Fysträning fredag
Fre 22 aug, 18:00-20:00
Valfri
Samling: 18:00100 push-ups
100 vanliga sit-ups
100 rygglyft
50 squads
100 rotations sit-ups (50 st per sida)
10 st plankar á 30 sek
20 st sidoplankar á 30 sek/sida (10 st per sida)
100 vanliga sit-ups
100 rygglyft
50 squads
100 rotations sit-ups (50 st per sida)
10 st plankar á 30 sek
20 st sidoplankar á 30 sek/sida (10 st per sida)
Tjäna pengar till laget
